Tyckt, tänkt och tecknat...

Märklig dag idag, mental berg- och dalbana. Skulle börja med linser men lyckades inte lära mig att sätta in dem. Fick boka en ny tid hos optikern. Inte tillräckligt motiverad, fokuserad? Solig fin höstpromenad till jobbet förbi den färgsprakande graffitin vid Slussen. På plats i det grå öde kontorslandskapet kom gårdagens depression och livströtthet tillbaka med full kraft. Kaffe hjälpte inte mot de monumentalt tråkiga uppgifterna. Det påtvingade, det krystade, alla kompromisser. Det är bara att svälja som arbetstagare. Ett spånarmöte och några skratt och leenden gav lite energi till systemet igen. Sen allt som ska fixas hemma, tvätthögarna, restdisken efter makens spontana middagsbjudning, bygget på landet - transporter och inköp och planering. Googlade på Refugees Welcome och insåg att om jag inte gör något konkret meningsfullt och hoppfullt idag så kommer den här höstdepressionen att äta upp mig. Kommer bara känna mig mer och mer äcklad över att jag fortsätter leva här i över...

Varje höst när mörkret sänker sig kommer en stund när solbrännan och semesterminnena från sommaren har flagnat, uppgifterna på jobbet blivit fler än man hinner med och meningen med livet känns allmänt diffus och svårfångad. Så är det åtminstone för mig. Då måste jag mana fram tankar om mål och mening att klänga mig fast vid. Målmedvetet betvinga känslan av långsamt annalkande undergång. Allt medan orken tryter, dagarna blir kortare och stressen byggs upp. Det kan handla om att försöka se positivt på utmaningarna i livspusslet. Bygga upp en naiv längtan till julfriden. Ett annat knep är att välja ut en teveserie att följa slaviskt. Då får veckorna sin fasta lunk, oavsett om någon glömt en läxa eller saknar skridskor och oberoende av om det trillar ner spindlar i badkaret, om kylskåpet producerar is och luktar illa, om fläkten lagt av och handfatet läcker. Min besatthet den här hösten har varit Anno 1790 . Denna otroligt snygga krimialse...

Det är inte lätt alltid. Men jag försöker. Här är några saker som jag märkt funkar bra för att mota bort höstdepressionens blöta yllevantar. Några sätt att få en skön stämning i vardagen när mörker och köld inkräktar på den spontana livsglädjen: Tänd stearinljus till frukost, lunch och middag. Cykla till jobbet så länge temperaturen tillåter. Le överseende åt cyklisterna som tror att Tour de France går via Stadsgårn i Stockholm. Gå en sväng utomhus. I regn och mörker, i kyla och sol och grådask. Ta olika vägar varje gång. Öva på att notera detaljer i omgivningen och årstidernas tecken. Var artig och tala vänligt till människor i rusningstrafiken oavsett hur dumt de beter sig. Låt din 10-åring laga mat och baka när hon vill och beröm alla initiativ hur det än smakar. Även stjärnkockarna har en gång varit nybörjare. Skratta åt roliga YouTube-klipp med din 13-åring och intressera dig för intrigen i dataspelen. Läs böcker. Lyssna på musik. Se bra filmer, hoppa över de...

Är välvilligt husmoderlig. Så här i början av säsongen är det inga problem, bara skönt att se hur de välvikta klädhögarna i garderoberna växer när tvätt och sortering klarats av och de tunnaste sommarplaggen lagts undan, ha koll på alla förpackningar i kylskåp och skafferi och uppgradera smutsiga skåp och lådor till en mer acceptabel nivå igen. Diskbänken hålls fri från smutsdisk och bananflugor och värmepumpens filter dammfritt. Civilisationsfasen efter sommarsemestern. Man återtar övergivet territorium. Det är senare på hösten det brukar bli problem. När det blir för kallt att trivas ute i trädgården, när grill och rosé blivit malplacé och när städandet är tröttsam slentrian och INGEN ANNAN BRYR SIG om hur det ser ut här hemma. När det plötsligt är väldigt ansträngande att försöka vara en bra mamma och hustru, när minsta motgång antar astronomiska proprotioner, när ett varv till av 'Vänner' på dvd framstår som den enda tänkbara varianten av en trev...